1944年的坦能堡防線戰役。

日本生物男溫柔版謝耳朵的故事。有森林，有大自然的愛，和像大自然一樣的愛。

我摸了摸身上的肥肉...

輕鬆幽默+溫馨治愈+動物元素+找尋自我，原以為是一部戀愛輕喜劇，缺乏社交常識熱愛自然的動物學年輕教授×性格較真好強但也有著軟弱的一麵的女牙醫，男主有一個傻白甜迷妹學生，女主有一個陰陽怪氣的男友，再捎帶一些動物元素，但沒想到到最後結局男主也沒和女主在一起，隻是評價她為“有趣”。要潤的角色總是盯著男主角，然後去上司那裏打小報告，但他其實很羨慕男主，他其實算是這部劇裏不多的實用主義的人吧。此外，這部劇裏也有不少日式嘴炮，但聽著還挺喜歡的。

輕鬆直觀，原理講的很清楚。血糖升高會抑製脂肪分解，促進胰島素分泌，導致胰島素抵抗直至二型糖尿病。糖不隻在冰淇淋糖果巧克力中，而是在日常所有加工食品裏。吃加工食品輕易糖分攝入超標。最好是不吃含遊離糖的食品，多吃健康脂肪蛋白質比如堅果牛油果能飽腹。糖分會快速吸收然後快速饑餓疲憊，情緒波動。攝入同樣卡路裏的遊離糖和健康飲食，前者讓人兩個月胖16斤。所以並不是隻計算卡路裏就可以了。